• 女人有食物吃這四種食物美白和抗衰老功能

    女人有食物吃這四種食物美白和抗衰老功能

    女人美容養顏的食物

    美是女人的天性,抗衰老、美白、皺紋、減肥,將永遠是女性最永恒的話題.要善待自己,通過攝入這些食物,從內到外,成為一個更完美的女人。
    今天要盤點最美的四種配料,堅持多吃這些食物,才是真正有效的哦~。

    療程,由專業團隊主理,採用Restylane等與人體組織相容的醫學用透明質酸,增加肌膚組織容量,有助改善鼻、下巴 、蘋果肌等輪廓,幫助消除淚溝、法令紋等各類動、靜態紋。

    堅 果
    堅果是美味健康的食物。特別是對女性朋友來說,適度攝入不同種類的堅果會帶來意想不到的好處。
    榛子、松樹、杏仁、花生、核桃等堅果,是植物的精華,營養特別豐富,含有蛋白質、油脂、礦物質、維生素含量高 ,對人體的生長發育,增強身體,預防疾病有著極好的效果。
    女性多吃可防止皮膚早發老年斑,也可有效防止褐色色素沉積在皮膚上,防止出現褐色斑紋、面部斑塊。

    堅果香蕉冰
    配料:2片香蕉片,1/3杯杏仁奶,1/4杯燕麥,腰果,椰子帶,南瓜籽,葵花籽,可可,蜂蜜或堅果黃油。
    步驟:

    每日化妝返工,其實放左工返到屋企都覺得累到想即刻訓覺。但係現實點都要即刻落妝洗臉…好想搵到一支卸妝水好用,卸哂粉底眼妝,最好唔洗煩連洗面乳都唔洗點用。tonymoly HK卸妝水推薦 THE CHOK CHOK綠茶免冲洗卸妝

    1.准備好所有的原料,把香蕉切成薄片。
    2。在攪拌機中,將香蕉、杏仁牛奶和燕麥混合均勻。
    3,頂部和新鮮的香蕉片、堅果、椰子絲帶和可可,可以品嘗~

    奇異果
    獼猴桃的營養成分是最豐富、最全面的普通水果。尤其對於女性來說,獼猴桃是一種“美麗的聖果”,它具有祛除黃褐斑、美容、抗衰老等功能,也是女性減肥的好幫手。
    如果你是一只成熟的夜貓子,你需要吃更多的 獼猴桃,因為它會補充你整個晚上所消耗的大腦營養。

    經常吃獼猴桃,可以不知不覺地起到美白作用。此外,獼猴桃具有良好的美容效果。洗臉後,將去皮後的獼猴桃均勻塗抹於面部按摩,對改善毛孔大小有明顯效果。
    櫻桃
    櫻桃中的鐵含量高於果實中的鐵含量。維生素A含量是 葡萄、蘋果和橘子的4倍。同時,櫻桃維生素C也具有抗黑色素形成的能力,也有一定的幫助去除皺紋。

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    吃櫻桃也能幫助你減肥。櫻桃不高熱量,也不會引起肥胖,吃櫻桃可以給人一種飽腹感,減少其他食物的攝入,從而達到減肥的目的。

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